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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 7月22日（土）
04:00 新穂高温泉バスターミナル - 05:35 笠新道入口 - 12:43 笠新道分岐 - 14:01 笠ケ岳山荘 - 14:23 笠ケ岳 - 14:35 笠ケ岳山荘（1泊）
7月23日（日）
05:00 笠ケ岳山荘 - 06:14 笠新道分岐 - 06:19 抜戸岳分岐 - 08:08 大ノマ岳 - 09:15 鏡平分岐 - 09:58 鏡平山荘 - 10:28 旧大ノマ分岐 - 11:19 秩父沢出合 - 11:56 小池新道登山口 - 12:20 ワサビ平小屋 - 12:34 笠新道入口 - 13:53 新穂高温泉バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ポール |
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