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| 山行目的 | テント泊デビュー | 行動予定
（自由記述） | 赤岳山荘 12:00 → 12:10 美濃戸山荘 (1720m) → 15:17 行者小屋 (1泊)
行者小屋 05:00 → 06:22 中岳のコル06:32 → 07:12 阿弥陀岳07:32 → 07:52 中岳のコル → 08:10 中岳08:20 → 08:52 中岳分岐 → 09:33 赤岳10:03 → 10:04 赤岳頂上山荘 → 10:28 赤岳天望荘10:38 → 10:42 地蔵尾根分岐 → 11:36 行者小屋12:36 → 14:28 美濃戸山荘 (1720m) → 14:34 赤岳山荘 (下山) | | 食事 | 2食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック | | 共同装備品 | テント、シェラフ、マット |
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