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| 山行目的 | テント泊予行 | 行動予定
（自由記述） | 10:10 瑞牆山荘 - 11:16 富士見平小屋 - 12:09 鷹見岩分岐 - 12:13 大日小屋 - 12:57 大日岩 - 13:58 砂払ノ頭 - 14:42 金峰山 (2595m) - 15:36 朝日岳 (2576m) - 16:00 朝日峠 - 16:27 大弛峠 - 16:29 大弛小屋（1泊）
06:00 大弛小屋 - 06:55 国師ケ岳 (2592m) - 07:01 天狗尾根分岐 - 08:17 国師ノタル - 09:00 東梓 - 09:33 両門ノ頭 - 10:16 富士見 - 10:58 水師 - 11:12 水源分岐 - 11:41 甲武信ヶ岳 - 11:55 甲武信小屋 - 12:20 木賊山 (2468m) - 12:25 徳ちゃん新道分岐 - 13:38 新道分岐 - 15:38 ねとりインフォメーション - 16:00 西沢渓谷入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, カメラ, テント |
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