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| 山行目的 | 夏山を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | 母公堂 09:00 → 10:38 法力峠10:48 → 12:39 山上辻12:49 → 12:51 稲村ヶ岳山荘 → 13:41 稲村ケ岳14:11 → 14:43 稲村ヶ岳山荘 → 14:45 山上辻14:55 → 16:14 法力峠16:24 → 17:28 母公堂 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 食事 | パン、バナナ、饅頭 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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