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| 集合場所・時間 | ベテル駐車場am3:00 | 行動予定
（自由記述） | 中房温泉登山口 07:00 → 07:55 第一ベンチ08:05 → 10:42 合戦小屋11:12 → 12:30 燕山荘 (1泊)
燕山荘 06:00 → 06:27 蛙岩06:37 → 08:03 喜作レリーフ08:13 → 08:19 分岐 → 08:55 大天荘09:15 → 09:26 大天井岳09:46 → 09:52 大天荘 → 10:26 大天井ヒュッテ10:56 → 11:20 貧乏沢のコル → 12:58 ヒュッテ西岳 (1泊)
ヒュッテ西岳 07:00 → 08:10 水俣乗越08:20 → 10:35 ヒュッテ大槍10:55 → 11:46 槍ヶ岳山荘12:46 → 13:12 槍ヶ岳13:32 → 13:48 槍ヶ岳山荘 (1泊)
槍ヶ岳山荘 06:00 → 06:27 殺生ヒュッテ分岐 → 06:51 ヒュッテ大槍分岐 → 07:31 氷河公園分岐07:41 → 08:17 水俣乗越分岐（大曲） → 08:41 ババ平08:51 → 09:15 槍沢ロッジ09:35 → 09:58 二ノ俣 → 10:05 一ノ俣 → 10:50 横尾山荘11:10 → 12:04 新村橋 → 12:14 迂回路分岐 → 12:17 徳澤園13:17 → 14:06 徳本峠分岐 → 14:10 明神 → 14:52 小梨平 → 14:57 ビジターセンター → 14:59 河童橋 → 15:06 上高地バスターミナル (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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