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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 03:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 新穂高温泉 - 04:40 白出沢出合（奥穂高登山口） - 06:16 1916m地点 - 07:28 荷継小屋跡 - 10:16 穂高岳山荘 - 10:56 奥穂高岳 - 11:20 穂高岳山荘 - 11:36 涸沢岳 - 12:24 最低コル - 13:24 南峰 - 13:40 北穂高小屋（1泊）
04:30 北穂高小屋 - 05:50 長谷川ピーク - 07:10 南岳小屋 - 07:26 2971m地点 - 09:50 飛騨乗越 - 10:02 槍ヶ岳山荘 - 10:26 槍ヶ岳 - 10:50 槍ヶ岳山荘 - 10:58 飛騨乗越 - 11:54 千丈分岐点 - 13:06 槍平小屋 - 13:46 滝谷出合 - 14:42 白出沢出合（奥穂高登山口） - 15:58 新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 25日、往路を下山または穂高岳山荘泊、
26日、南岳新道を下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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