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| 山行目的 | 100名山 登山 | | 集合場所・時間 | 06:30 坪内 | 行動予定
（自由記述） | Point 06:30 → 06:37川合 → 07:27白倉出合 → 08:18熊渡 → 09:19Point09:29 → 11:39カナビキ尾根分岐11:49 → 12:32ナベの耳12:42 → 13:07高崎横手出合 → 13:23狼平避難小屋14:23 → 15:35弥山 (1泊)
弥山 07:00 → 07:05弥山07:25 → 07:28弥山 → 08:02八経ヶ岳08:22 → 08:34弥山辻 → 09:11日裏山09:21 → 09:33高崎横手出合 → 09:51ナベの耳10:01 → 10:30カナビキ尾根分岐 → 11:42Point → 12:24熊渡 → 13:13白倉出合 → 14:00川合 → 14:07Point (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, シュラフ, シュラフマット, ポール, パーコレーター |
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