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行動予定
（自由記述） | 09:00 小河内神社バス停 - 09:13 麦山浮橋入口 - 09:24 三頭山登山口 - 10:51 イヨ山 11:01 - 12:01 ヌカザス山 12:31 - 13:06 入小沢ノ峰 - 13:29 鶴峠分岐 - 14:05 三頭山中央峰 14:15 - 14:16 三頭山東峰 - 14:39 見晴し小屋 - 15:14 三頭大滝 - 15:41 けやきの路 - 15:47 都民の森 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ポンチョ |
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