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行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅前 07:00 → 07:01 高尾山口駅 → 07:06 東海自然歩道東起点 → 07:08 稲荷山コース分岐 → 07:12 山麓駅 → 07:14 稲荷山コース分岐 → 07:15 東海自然歩道東起点 → 08:21 山上駅 → 08:32 高尾山駅 → 08:58 高尾山薬王院 → 09:31 高尾山 → 09:55 大垂水峠分岐 → 10:15 一丁平園地 → 10:44 城山 → 11:03 小仏峠 → 11:55 景信山 → 12:38 白沢峠 → 13:01 堂所山中央分岐 → 13:19 底沢峠 → 13:30 明王峠 → 14:31 陣馬山 → 15:27 陣馬新道口 → 15:53 陣馬高原下 (下山) | | 食事 | 水
750＋500＋1500
陣馬山山頂で500 C1000炭酸
(冷たいのが飲みたかった)
→冷凍した水も冷やした水も全てお湯になった
行動食
チョコピーナッツ
熱中症タブレット
あられとカシューナッツ
ドライデーツ
→熱中症タブレットはたくさん食べて、
あとは少しずつ
パン 半分食べる
景信山でなめこ汁を楽しみにしていたが、
10:00OPENでまだやっていなかった💧 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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