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| 山行目的 | 朝日連峰縦走 | 行動予定
（自由記述） | 12:30 大鳥登山口 - 13:50 冷水沢橋 - 14:16 七ツ滝沢橋 - 14:50 七曲 - 15:38 大鳥小屋（1泊）
06:00 大鳥小屋 - 06:05 直登コース分岐 - 08:59 オツボ峰 - 10:02 以東岳 - 11:12 中先峰 - 12:17 三方境 - 12:33 あさひ湖分岐 - 12:34 北寒江山 - 13:10 寒江山 - 14:15 竜門小屋 - 14:41 竜門山 - 15:42 西朝日岳 - 17:09 大朝日小屋（1泊）
06:00 大朝日小屋 - 06:21 大朝日岳 - 06:32 大朝日小屋 - 06:54 銀玉水 - 08:00 小朝日岳 - 09:06 鳥原山 - 09:17 ぶな峠分岐 - 09:23 鳥原小屋分岐 - 09:26 鳥原小屋 - 09:28 鳥原小屋分岐 - 10:23 金山沢 - 12:18 朝日鉱泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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