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| 山行目的 | 奥穂高岳 | 行動予定
（自由記述） | 12:30 上高地バスターミナル - 12:38 河童橋 - 12:40 ビジターセンター - 12:45 小梨平 - 13:40 明神 - 13:45 徳本峠分岐 - 14:45 徳澤園 - 14:50 迂回路分岐 - 15:05 新村橋 - 16:10 横尾山荘（1泊）
06:00 横尾山荘 - 07:15 本谷橋 - 08:15 ソーダラップ - 08:45 Sガレ - 09:50 涸沢ヒュッテ 10:50 - 11:05 涸沢小屋 - 12:00 パノラマコース分岐 - 13:55 穂高岳山荘（1泊）
07:00 穂高岳山荘 - 08:00 奥穂高岳 - 08:50 ジャンダルム - 09:45 奥穂高岳 - 10:20 穂高岳山荘 11:20 - 12:20 パノラマコース分岐 - 12:50 涸沢小屋 - 13:00 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 07:35 Sガレ - 07:55 ソーダラップ - 08:30 本谷橋 - 09:35 横尾山荘 10:05 - 11:10 新村橋 - 11:25 迂回路分岐 - 11:30 徳澤園 12:30 - 13:30 徳本峠分岐 - 13:35 明神 - 14:25 小梨平 - 14:30 ビジターセンター - 14:32 河童橋 - 14:40 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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