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| 集合場所・時間 | 00：30起床 | 行動予定
（自由記述） | 02:00 馬場島 - 02:38 展望台 - 05:22 早月小屋 05:52 - 06:52 2,600ｍ標識 - 07:37 獅子頭 - 07:49 剱岳 08:49 - 09:00 獅子頭 - 09:43 2,600ｍ標識 - 10:42 早月小屋 11:12 - 12:43 展望台 - 13:06 馬場島 | | 食事 | ・飲料水4L以上持参
・暑いので火器は持って行かない、お昼は流水麵。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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