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| 山行目的 | 北アルプス縦走 | | 集合場所・時間 | 08:40 室堂 | 行動予定
（自由記述） | 08:40 室堂 - 08:50 みくりが池温泉 - 09:05 らいちょう温泉雷鳥荘 - 09:35 雷鳥平 - 10:05 新室堂乗越 - 10:35 室堂乗越 - 12:05 奥大日岳 - 12:25 梯子 - 13:25 七福園 - 14:05 大日小屋 - 14:25 大日岳 - 14:40 大日小屋 - 15:30 水場 - 16:30 大日平山荘 - 17:20 牛首 - 18:30 大日岳登山道入口 - 18:50 称名滝 | | 注意箇所・注意点 | 特に無し | | 食事 | 行動食、弁当 | | 計画書の提出先・場所 | 富山県警 | | その他 | トレラン装備 軽量 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, カメラ |
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