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| 山行目的 | 体力向上！ | | 集合場所・時間 | 4時30分 | 行動予定
（自由記述） | 神社入口 04:30 → 04:38 門前 → 04:45 登山口 → 05:03 分岐 → 06:30 弁慶茶屋跡 → 07:09 女体山駅 → 07:28 御幸ヶ原 → 07:45 男体山 → 08:08 自然研究路分岐 → 08:24 御幸ヶ原 → 08:45 女体山 → 09:09 弁慶茶屋跡 → 09:57 分岐 → 10:07 登山口 → 10:12 門前 → 10:20 神社入口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レジャーシート, 計画書, GPS, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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