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| 山行目的 | 登山リハビリ2 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 元橋駐車場 - 06:31 岩魚沢林道ゲート - 07:16 平元新道登山口 - 09:00 平標山ノ家 - 10:15 平標山 10:35 - 11:31 仙ノ倉岳 12:31 - 13:23 平標山 - 14:22 松手山 14:42 - 16:01 平標登山口 - 16:05 元橋駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 携帯, 時計, タオル, ストック | | 共同装備品 | 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ツェルト |
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