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| 集合場所・時間 | 08:00 鍋平 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 鍋平 - 08:30 新穂高温泉 - 09:30 中崎橋 - 09:40 笠新道登山口 - 09:50 わさび平小屋 - 10:10 小池新道登山口 - 11:10 秩父沢出合 - 12:40 シシウドヶ原 - 13:40 鏡平（1泊）
08:00 鏡平 - 09:00 弓折分岐（乗越） - 10:10 双六小屋 - 10:30 巻道分岐 - 12:00 2754m地点 - 12:30 三俣山荘 - 13:30 2667m地点 - 14:20 三俣山荘（1泊）
06:00 三俣山荘 - 07:30 鷲羽岳 - 08:30 岩苔乗越 - 09:10 祖父岳 - 09:25 祖父庭園 - 09:55 日本庭園 - 11:05 黒部源流 - 11:50 三俣山荘 - 12:30 2754m地点 - 14:00 巻道分岐 - 14:10 双六小屋（1泊）
06:00 双六小屋 - 06:45 樅沢岳 - 07:35 2599m地点 - 08:25 左俣乗越 - 09:55 千丈乗越 - 11:25 槍ヶ岳山荘 - 11:55 槍ヶ岳 - 12:25 槍ヶ岳山荘 - 12:35 飛騨乗越 - 13:45 千丈分岐点 - 15:15 槍平小屋（1泊）
08:00 槍平小屋 - 08:50 滝谷出合 - 10:00 白出沢出合（奥穂高登山口） - 11:35 新穂高温泉 - 12:20 鍋平 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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