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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 9時JR芦屋 | 行動予定
（自由記述） | 芦屋駅 09:00 → 09:06 芦屋川駅 → 09:14 城山分岐 → 09:23 滝の茶屋 → 09:46 高座谷下降点 → 09:48 風吹岩 → 09:55 荒地山分岐 → 10:15 雨ヶ峠 → 10:26 東おたふく山 → 10:30 土樋割峠 → 10:48 蛇谷北山 → 10:58 東おたふく山分岐 → 11:05 六甲越 → 11:10 六甲山 → 11:19 西おたふく山登山口 → 11:22 西おたふく山 → 11:43 森林管理道分岐 → 11:46 西おたふく山分岐 → 11:52 西滝ヶ谷分岐 → 11:54 黒五谷分岐 → 11:57 五助山分岐 → 11:58 五助堰堤 → 12:01 石切道登山口 → 12:59 石切道分岐 → 13:06 クラブハウス → 13:22 寒天山道分岐 → 13:24 油コブシ → 13:42 六甲台翠光園 → 13:47 六甲ケーブル下駅 → 13:58 新六甲大橋 → 14:11 真水谷出合 → 14:42 アイスロード分岐 → 14:44 丁字ヶ辻 → 14:47 サウスロード分岐 → 14:49 三国池分岐 → 15:01 杣谷峠 → 15:12 摩耶別山 → 15:18 桜谷下降点 → 15:20 摩耶山 → 15:26 史跡公園 → 15:40 行者尾根分岐 → 15:43 行者堂跡 → 15:57 学校林道分岐 → 16:10 雷声寺 → 16:12 旧摩耶道口 → 16:19 新神戸駅 (下山) | | 食事 | 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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