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| 集合場所・時間 | 09:30 猿倉 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 猿倉 - 12:00 小日向ノコル - 14:00 白馬鑓温泉小屋（1泊）
04:00 白馬鑓温泉小屋 - 07:00 2748m地点 - 07:40 鑓ヶ岳 - 08:20 杓子岳 - 09:30 白馬岳頂上宿舎 - 09:50 白馬山荘 - 10:05 白馬岳 10:25 - 10:35 白馬山荘 - 10:50 白馬岳頂上宿舎 11:10 - 12:10 岩室跡 - 13:40 白馬尻小屋 - 14:30 猿倉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 半袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋 防寒着, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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