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行動予定
（自由記述） | 08:00 七倉船窪新道登山口 - 09:30 高瀬ダム - 10:30 湯俣温泉登山口 - 10:55 名無避難小屋 - 12:05 晴嵐荘 - 12:20 伊藤新道分岐 - 13:20 中東沢出合 - 14:20 千天出合 - 16:20 ポイント（1泊）
04:00 ポイント - 10:00 北鎌のコル - 11:00 天狗の腰掛 - 13:00 P13 - 14:30 北鎌平 - 15:30 槍ヶ岳 - 15:46 槍ヶ岳山荘（1泊）
04:00 槍ヶ岳山荘 - 04:12 飛騨乗越 - 04:33 大喰岳 - 05:01 中岳 - 05:38 氷河公園分岐 - 05:56 南岳 - 06:03 南岳小屋 - 08:03 大キレット - 10:42 北穂高小屋 - 10:44 北穂高岳 - 10:55 南稜分岐 - 12:24 最低コル - 13:14 涸沢岳 - 13:34 穂高岳山荘（1泊）
04:00 穂高岳山荘 - 04:50 奥穂高岳 - 05:30 ジャンダルム - 06:33 天狗のコル - 06:57 天狗ノ頭 - 07:32 間ノ岳 - 08:27 西穂高岳 - 09:08 独標 - 09:42 丸山 - 09:53 西穂山荘 - 11:48 田代橋 12:48 - 13:07 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | １〜２日目：悪天の場合は引き返す
３日目：悪天の場合は槍沢から上高地へ下山
４日目：悪天の場合は涸沢から上高地へ下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 雨具, 靴, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, クイックドロー, スリング, セルフビレイランヤード, ザック, ザックカバー, コンロ, コッヘル, ライター, コンパス, GPS, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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