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| 山行目的 | 体力トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 5:00桐生駐車場-(茶仏線)-瀬戸ヶ滝-(茶沸観音線)-白石峰-竜王山-馬頭観音堂-竜王山-白石峰-耳岩-(天狗岩線)-桐生キャンプ場-桐生駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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GPS |
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レインコート |
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防寒着 |
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医薬品 |
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カメラ |
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ストック |
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ティッシュ |
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時計 |
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箸 |
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携帯電話 |
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タオル |
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水筒 |
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飲料 |
3 L |
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非常食 |
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車 |
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