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| 山行目的 | トレイルランニング テント泊 | | 集合場所・時間 | 毎日あるぺん号
8/11 22:00(出発22:30) 竹橋
8/13 15:30(出発16:00) 上高地
問い合わせ番号 0001187413 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:34 明神 - 06:39 徳本峠分岐 - 07:04 徳澤園 - 07:07 迂回路分岐 - 07:18 新村橋 - 07:48 横尾山荘 - 08:13 一ノ俣 - 08:20 二ノ俣 - 08:52 槍沢ロッジ - 09:12 ババ平 - 09:46 水俣乗越分岐（大曲） - 10:18 氷河公園分岐 - 10:58 ヒュッテ大槍分岐 - 11:33 殺生ヒュッテ分岐 - 12:08 槍ヶ岳山荘 13:08 - 13:34 槍ヶ岳 - 13:50 槍ヶ岳山荘 - 14:02 飛騨乗越 - 14:12 大喰岳 - 14:27 中岳 - 14:57 氷河公園分岐 - 15:07 南岳 16:07 - 16:14 南岳小屋 - 16:27 南岳 - 16:39 氷河公園分岐 - 17:26 中岳 - 17:46 大喰岳 - 17:58 飛騨乗越 - 18:17 槍ヶ岳山荘（1泊）
05:30 槍ヶ岳山荘 - 06:01 ヒュッテ大槍 - 07:46 水俣乗越 - 08:46 ヒュッテ西岳 - 09:02 西岳 - 09:10 ヒュッテ西岳 - 10:00 水俣乗越 - 10:35 水俣乗越分岐（大曲） - 10:59 ババ平 - 11:14 槍沢ロッジ - 11:29 二ノ俣 - 11:36 一ノ俣 - 12:06 横尾山荘 13:06 - 13:41 新村橋 - 13:51 迂回路分岐 - 13:54 徳澤園 - 14:29 徳本峠分岐 - 14:33 明神 - 14:58 小梨平 - 15:03 ビジターセンター - 15:05 河童橋 - 15:12 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 雨天の場合：槍ヶ岳山頂（雨量に応じて）、南岳（雨量に応じて）、西岳（キャンセル） | | 注意箇所・注意点 | 風雨が強い場合：テント泊地を槍ヶ岳山荘→殺生ヒュッテに変更することを検討のこと
高山病の場合：富士山登山時以上の症状の場合、テント泊地を槍沢キャンプ場に変更することを検討のこと | | 食事 | 8/12 朝 東京バスターミナルにて出発前に準備
8/12 昼 槍ヶ岳山荘にて軽食
8/12 夜 自材
8/12 朝 自材
8/12 昼 横尾または徳澤園にて軽食
8/12 夜 上高地バスターミナルで入手 | | その他 | ※8/11にウォーターボトルを準備のこと。
※バス内にて充電を忘れずに。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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