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| 集合場所・時間 | 枝折峠駐車場 前泊(車中泊) | 行動予定
（自由記述） | 枝折峠 04:30 → 05:04 明神峠 → 06:03 道行山分岐 → 06:52 小倉山 → 07:42 百草ノ池 → 08:28 前駒 → 09:01 駒ノ小屋 → 09:29 越後駒ヶ岳 → 09:46 駒ノ小屋 → 10:05 前駒 → 10:30 百草ノ池 → 11:03 小倉山 → 11:44 道行山分岐 → 12:36 明神峠 → 12:57 枝折峠 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 問題発生時は引き返し下山 | | 食事 | 各自水2リットル、行動食、昼食、非常食持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | トレッキングポール, 機能性インナー, 上ベースレイヤー長袖, 上ポリエステルTシャツ, 下サポートタイツ, 下ショートパンツ, トレイルランニングシューズ, 登山用靴下, サングラス, 帽子, 指あきグローブ, レインウェア上下, フリースジャケット, ベッドランプ, コンパス, 地図, スマートフォン, モバイル充電用バッテリー, 小型ツェルト, 膝サポーター, テーピング, 常備薬, 虫除けスプレー, 日焼け止め, 手ぬぐい, 飲料, 行動食1日分, 非常食 |
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