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| 山行目的 | 谷中泊 | | 集合場所・時間 | 4時00分アルプス公園北駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 白毛門登山口駐車場08:00 → マチガ沢駐車スペース → 新道２ → 新道３ → 09:00JR見張小屋 → 武能沢 → 十字峡 → 16:30宿泊地 (1泊)
宿泊地05:28 → 08:01朝日岳08:13 → 09:13笠ヶ岳避難小屋 → 09:25笠ヶ岳 → 10:11白毛門10:24 → 10:59松ノ木沢の頭11:03 → 12:36東黒沢12:45 → 12:52白毛門登山口駐車場 → 12:57ゴール地点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 最寄りの登山道へ | | 注意箇所・注意点 | 台風動向注意 | | 食事 | 夕飯→みや、朝食・行動食→各自 |
氏名 /
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| 個人装備品 | ヘルメット, ハーネス, アルパインヌンチャク（120×1, 60×1）, 確保器, 安環ビナ2〜3枚, ハンマー, 幕営装備, プラティパス | | 共同装備品 | 30mロープ, カム#0.3〜1, ハーケン3個, タープ, 無線機 |
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