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| 山行目的 | 23夏山 日光白根山 日帰り百名山 | | 集合場所・時間 | 金精峠トンネル🅿️ | 行動予定
（自由記述） | 金精トンネル 06:00 → 06:40 金精峠06:50 → 07:41 金精山07:51 → 08:10 国境平 → 08:49 五色山08:59 → 09:26 前白根山09:36 → 09:55 白錫尾根分岐 → 10:05 五色沼避難小屋 → 11:22 白根山11:42 → 12:25 弥陀ケ池 → 12:44 五色沼12:54 → 13:41 五色山13:51 → 14:14 国境平 → 14:35 金精山14:45 → 15:14 金精峠 → 15:36 金精トンネル (下山) | | 食事 | 一食
行動食あり
水2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール |
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