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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 林道ゲート 08:20 → 09:34 穂高平小屋 → 10:37 白出沢出合10:47 → 10:52 涸沢岳西尾根取付 → 12:04 滝谷出合12:14 → 13:08 槍平小屋 (1泊)
槍平小屋 06:00 → 11:00 南岳小屋 (1泊)
南岳小屋 06:00 → 08:00 大キレット08:10 → 10:49 北穂高小屋11:09 → 11:11 北穂高岳11:21 → 11:32 南稜分岐 → 12:17 南稜取付 → 13:03 涸沢小屋 (1泊)
涸沢小屋 07:00 → 07:33 Sガレ → 07:48 ソーダラップ → 08:16 本谷橋08:26 → 09:22 横尾山荘09:32 → 10:26 新村橋 → 10:36 迂回路分岐 → 10:39 徳澤園10:49 → 11:38 徳本峠分岐 → 11:42 明神11:52 → 12:34 小梨平 → 12:39 ビジターセンター → 12:41 河童橋 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合は大キレットに行かず、槍ヶ岳山荘へ向かい槍沢ロッジ経由で下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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