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| 集合場所・時間 | 06:00 鳥倉（豊口）登山口 | | 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 05:00 - 05:44 鳥倉登山口 - 06:36 豊口山間のコル - 07:28 豊口山分岐 - 07:47 三伏峠小屋 - 08:07 コル - 08:28 本谷山 - 08:58 ゴーロ - 09:24 塩見小屋 - 10:10 塩見岳（西峰） - 10:12 塩見岳（東峰） - 10:13 塩見岳（西峰） - 10:41 塩見小屋 - 10:55 ゴーロ - 11:30 本谷山 - 11:42 コル - 12:36 烏帽子岳 - 13:01 前小河内岳 - 13:25 小河内岳 - 14:10 瀬戸沢ノ頭 - 14:30 板屋岳 - 14:58 高山裏避難小屋 （1泊）
2日目
高山裏避難小屋 03:00 - 04:48 前岳 - 04:55 中岳 - 05:39 悪沢岳 - 06:19 中岳 - 06:25 前岳 - 07:33 高山裏避難小屋 - 08:16 板屋岳 - 08:29 瀬戸沢ノ頭 - 09:30 小河内岳 - 09:53 前小河内岳 - 10:15 烏帽子岳 - 10:38 三伏峠小屋 - 10:50 豊口山分岐 - 11:27 豊口山間のコル - 11:56 鳥倉登山口 - 12:33 鳥倉林道ゲート - 12:56 キャンプ場入口
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 鳥倉（豊口）登山口 - 06:42 豊口山間のコル - 07:27 塩川ルート分岐 - 07:48 三伏峠 - 08:15 コル - 08:36 本谷山 - 09:03 2513m地点 - 09:24 権右衛門沢源頭 - 09:48 塩見小屋 - 10:36 塩見岳 - 11:06 塩見小屋 - 11:24 権右衛門沢源頭 - 11:42 2513m地点 - 12:18 本谷山 - 12:33 コル - 13:32 烏帽子岳 - 14:02 前小河内岳 - 14:29 小河内岳 - 14:47 森林限界 - 15:23 瀬戸沢ノ頭 - 15:50 板屋岳 - 16:23 高山裏避難小屋（1泊）
04:00 高山裏避難小屋 - 04:48 小広場 - 05:18 森林限界 - 06:06 前岳 - 06:09 3049m地点 - 06:15 中岳 - 06:36 コル - 07:03 中岳 - 07:09 3049m地点 - 07:12 前岳 - 07:48 森林限界 - 08:06 小広場 - 08:39 高山裏避難小屋 - 09:18 板屋岳 - 09:39 瀬戸沢ノ頭 - 10:18 森林限界 - 10:42 小河内岳 - 11:09 前小河内岳 - 11:36 烏帽子岳 - 12:00 三伏峠 - 12:15 塩川ルート分岐 - 12:51 豊口山間のコル - 13:21 鳥倉（豊口）登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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