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| 山行目的 | 例会 | 行動予定
（自由記述） | 猿倉荘 07:30 → 07:49 鑓温泉分岐 → 08:26 御殿場 → 08:58 白馬尻小屋 → 13:17 村営頂上宿舎 → 13:23 祖母谷分岐 → 13:43 白馬山荘 → 14:05 白馬岳 → 14:17 白馬山荘 (1泊)
白馬山荘 08:00 → 08:22 白馬岳 → 08:51 三国境 → 09:34 小蓮華岳 → 10:08 船越ノ頭 → 10:40 蓮華温泉分岐 → 11:26 天狗ノ庭 → 12:47 蓮華温泉登山口 (下山) | | 食事 | 水 2ℓ
行動食
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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