行動予定
（自由記述） | 7月29日
八尾6:12++6:24天王寺/大阪阿倍野橋6:33++(近鉄吉野線急行)++8:08吉野8:20++(吉野大峯ケーブル)++8:23吉野山8:30--銅ノ鳥居(発心門)--8:40金峯山寺蔵王堂-威徳天満宮9:20--勝手神社--吉野水分神社--牛頭天王社跡--10:40高城山(昼食1)11:10--修行門--第71靡/金峯神社11:40--蹴抜塔--第70靡/愛染ノ宿跡--青根ヶ峰12:00--心見茶屋跡12:50--守屋茶屋跡--新茶屋分岐--四寸岩山13:50--14:00足摺小屋(昼食2)14:30--15:30二蔵宿小屋(小屋泊)
7月30日
二蔵宿小屋5:30--大天井ヶ岳7:00--7:40五番関7:50--10:00洞辻茶屋(昼食1)10:30--11:30山上ヶ岳(昼食2)12:30--洞辻茶屋13:10--清浄大橋14:20--15:10洞川温泉15:55==17:06下市口++ | | 緊急時の対応・ルート | 青根ヶ峰--(1:40)--大滝
五番関--(1:30)--洞川温泉
| | 食事 | 7月29日
昼食1 パン
昼食2 パン
夕食 親子丼、みそ汁
7月30日
朝食 茶粥、みそ汁
昼食1 パン
昼食2 エナジーゲル
予備食 アルファ米五目ご飯200g、棒ラーメン2食
非常食 ようかん、エナジーゲル
行動食 パン、クッキー、アメちゃん、食塩
嗜好品 コーヒー、ほうじ茶、粉ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ | | その他 | ■交通費
大阪阿倍野橋++吉野（近鉄） ：950円
吉野山ケーブル ：350円
洞川温泉==下市口（奈良交通バス）：890円
下市口++大阪阿倍野橋（近鉄） ：890円
現地食事代（吉野山） ：1000円
現地食事代（洞川） ：1500円
洞川温泉入湯料 ：700円
食材：米1.5合、FD五目ご飯、みそ汁3、親子丼ﾚﾄﾙﾄ、塩昆布、パン4個、
棒ラーメン、ようかん3個、クッキー、エナジーゲル2、
コーヒー2、ココア4、紅茶2、ほうじ茶3、スポーツドリンク粉末 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドバンド |
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ネックゲーター |
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防寒キャップ |
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レインジャケット |
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レインパンツ |
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ミッドレイヤー |
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FTドラウトクローJK |
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アンダーシャツ |
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MBｼﾞｵ3Dﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾌﾞ. |
パンツ |
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FTｽﾄｰﾑｺﾞｰｼﾞｭAP |
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靴下 |
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MB.WIC.五本指薄手、WIC.中厚手 |
手袋 |
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MBﾄﾚｯｷﾝｸﾞﾌｨﾝｶﾞｰﾚｽ |
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替えアンダーウェア1組 |
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長袖T、速乾ﾎﾞｸｻｰ |
タオル、手ぬぐい |
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防寒グローブ |
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MBﾄﾚｰﾙｱｸｼｮﾝ |
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予備ソックス |
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MBｽﾄﾘｰﾑｿｯｸｽ |
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登山靴 |
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MBﾄﾚｰﾙｳｫｰｶｰMID |
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スパッツ |
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MBｱﾙﾊﾟｲﾝｽﾊﾟｯﾂ |
ストック |
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MBｱﾙﾊﾟｲﾝﾎﾟｰﾙ1本 |
ザック |
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ｵｽﾌﾟﾚｰ ｴｸｿｽ58 |
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ザックカバー |
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食糧 |
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行動食 |
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予備食 |
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非常食 |
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水筒 |
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0.75L |
ハイドレーション |
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2L |
ポリタン |
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1.5L |
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ストーブ |
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EPIgas STRA |
ガスカートリッジ |
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EPIﾊﾟﾜｰﾌﾟﾗｽ230g |
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バーナーシート |
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炊事用手袋 |
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MBﾉｰﾒｯｸｽ |
コッヘル小 |
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SPｿﾛｾｯﾄ焚 |
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コッヘル小 |
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SPﾄﾚｯｸ900 |
ブキ |
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箸、割箸、ｽﾌﾟｰﾝ |
ライター |
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- |
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ヘッドランプ |
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MBｺﾝﾊﾟｸﾄﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ |
予備電池 |
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単3ｱﾙｶﾘ3本 |
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時計 |
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コンパス |
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1/25000地形図 |
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山と高原地図 |
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ガイドブック |
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筆記用具 |
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山行計画書 |
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ピンチパック |
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靴紐、ﾚｽｷｭｰｼｰﾄ、ｽﾃﾝﾚｽﾐﾗｰ、ﾗｲﾀｰ、防水ﾏｯﾁ、ﾛｳｿｸ3、ﾅｲﾌ、ﾌﾟﾗ自在6、ｲﾝｽﾀﾝﾄｶｲﾛ(12時間)5 |
ファーストエイドセット |
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ソーイングセット |
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焚火セット |
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カメラ |
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ロールペーパー |
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洗面用具 |
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ゴミ袋 |
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ゴミバッグ |
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身分証 |
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健康保険証 |
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細引き |
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3mm×10m |
テント本体 |
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ポール、フライ、ペグ |
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シュラフ |
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MB UL.ﾊﾞﾛｳﾊﾞｯｸﾞ |
テントマット |
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ｵｰﾙｳｪｻﾞｰﾌﾞﾗﾝｹｯﾄ |
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ロールマット |
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銀マット130ｃｍ |
シューズバッグ |
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新聞紙 |
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着火剤 |
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熊除け鈴 |
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