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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 5時 浦安出発 - 東北自動車道経由- 7時半 峠の茶屋駐車場到着 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 峠の茶屋 - 08:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:40 朝日の肩 - 09:51 朝日岳 10:01 - 10:07 朝日の肩 - 10:36 峰の茶屋跡避難小屋 10:56 - 11:42 茶臼岳 12:02 - 12:30 峰の茶屋跡避難小屋 13:30 - 14:06 峠の茶屋 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時山行中止、エスケープルート→那須岳ロープウェイ | | 注意箇所・注意点 | 強風注意
| | 食事 | 各自用意
飲料→1.5L
行動食→アミノバイタル、携帯菓子
昼食→パン、おにぎり
非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 栃木県電子申請、または那須岳ロープウェイ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 短パン）, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック（, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, エマージェンシーシート, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯（iPhone14）, 時計（カシオ）, サングラス, 手拭い, ストック, 携帯トイレ, ゴミ袋 |
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