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| 集合場所・時間 | 毎日アルペン号 ￥14000
22:30発 5:10白馬五竜着
テレキャビン07:30発 展望リフト7:40発 往復￥3000
08:00 地蔵ノ頭
五竜山荘 一泊二食 ￥15000
帰り
五竜エスカルプラザ前発 15:30 新宿西口20:30着 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 地蔵ノ頭 - 09:30 小遠見山 - 11:20 大遠見山 11:30 - 13:30 五竜山荘 13:40 - 14:40 2798m地点 - 14:43 五竜岳 15:13 - 15:15 2798m地点 - 15:55 五竜山荘（1泊）
05:00 五竜山荘 - 06:00 2798m地点 - 06:03 五竜岳 06:33 - 06:35 2798m地点 - 07:15 五竜山荘 07:25 - 08:55 大遠見山 - 10:15 小遠見山 - 11:15 地蔵ノ頭 | | その他 | エスカルプラザ地下1階の日帰り温泉入浴施設 白馬姫川温泉 「竜神の湯」￥700 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（iPhone）, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ヘルメット |
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