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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 戸隠牧場登山口 06:00 → 06:09 弥靭尾根分岐 → 08:09 一不動避難小屋08:19 → 09:20 九頭龍山 → 10:04 戸隠山 → 10:45 九頭龍山 → 11:33 一不動避難小屋11:43 → 12:51 弥靭尾根分岐 → 12:58 戸隠牧場登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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