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| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | あかんだな駐車場 8:30 | 行動予定
（自由記述） | 平湯バスターミナル 09:00 → 09:16 平湯大滝公園 → 11:10 平湯乗鞍登山道登山口 → 13:22 乗鞍権現 → 14:23 硫黄岳 → 14:33 姫ヶ原分岐 → 15:13 平湯・十石山登山口 → 15:29 大黒岳分岐 → 15:44 畳平 → 16:19 肩ノ小屋 → 16:38 肩ノ小屋口バス停 → 17:14 位ヶ原山荘 (1泊)
位ヶ原山荘 07:00 → 07:59 肩ノ小屋口バス停 → 08:32 肩ノ小屋 → 09:27 乗鞍岳（剣ヶ峰） → 09:59 肩ノ小屋 → 10:22 富士見岳 → 10:34 県境広場 → 10:48 大黒岳 → 11:02 大黒岳分岐 → 11:17 平湯・十石山登山口 → 11:40 姫ヶ原分岐 → 11:57 硫黄岳 → 12:45 乗鞍権現 → 14:08 平湯乗鞍登山道登山口 → 15:14 平湯大滝公園 → 15:28 平湯バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時無線メイン周波数帯:145MHz
ココヘリID:003BA8-067
(捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227)
エスケープルート:
平湯〜丸山まで:平湯へ
丸山〜乗鞍岳間:畳平へ | | 食事 | 【レーション】1人1日分 ×2日
1人の1日あたりの標準量;
スポーツようかん×1
ベビースター×1
メダリスト×1
アミノバイタルゼリー;運動中×1
【予備食】
山菜おこわ×1 、エネルギーバー× 1 、スポーツようかん×2
【出発時飲料】
ミネラルウォーター 500ml×2
アミノバイタル500ml×3
アミノバイタル500ml用粉末2pcs
経口補水液500ml用粉末1pcs |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アタックザック(60ℓ), 山靴(キネシスプロGTX), トレッカーゲイター, 雨具, ザックカバー, ハット, ツェルト, 細引×2, カラビナ×5, トレッキンググローブ, チェーンスパイク, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, ペーパー, ナルゲンボトル1000ml×2, ナルゲンボトル500ml, ザック雨蓋裏;, 無線機, ココヘリ発信機, モバイルバッテリーSP×1, マスク, 服装;, アルパインライトパンツ, ドライアンダートランクス, ドライアンダータイツ, ドライアンダーTシャツ, フラッシュドライL/Sシャツ, ヘッドバンド, 靴下(PAINEウール厚手)+靴下(mont-bell薄手), 食当袋;, モバイルバッテリー×1, EPIヘッド×1, EPIカートリッジ(小)×1, シェラカップ, スプーン, キッチンペーパー, フェイシャルペーパー, ビニール袋, 軍手, ライター, 靴紐SP, 生活袋;, マイクロフリースジャケット, エクスペディションﾄﾞﾗｲﾄﾞｯﾄｼﾞｯﾌﾟﾊｲ, アンダー長袖, 山小屋滞在時用ズボン, 腹巻き, フラッシュドライL/SシャツSP×1, ドライアンダーTシャツSP×1, ドライアンダータイツSP×1, ドライアンダートランクスSP×1, ヘッドバンドSP×1, 靴下SP×1組, 枕&枕カバー&空気入れ, ウェストポーチ;, エアリア(コピー), iPhone防水ケース, コンパス, アーミーナイフ(小), レザーマン(小), 呼子, 体温計, 電池SP(単4×3), ドッグタグ, サングラス, 財布 |
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