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| 集合場所・時間 | 成城学園前駅 ６時 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 西穂高口 - 13:34 西穂山荘（1泊）
06:30 西穂山荘 - 06:54 丸山 - 08:04 独標 08:14 - 09:30 西穂高岳 09:40 - 10:29 独標 - 11:10 丸山 - 11:23 西穂山荘 11:53 - 13:03 西穂高口 | | 緊急時の対応・ルート | 山行を中止しロープウェで下山 | | 注意箇所・注意点 | 独標付近から主峰はアップダウンの多い岩稜帯なので、転倒、滑落、落石に注意。 | | 食事 | 行動食・非常食・飲料水持参 | | 計画書の提出先・場所 | 岐阜県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ | | 装備備考 | ヘルメット、お風呂セット |
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