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| 山行目的 | シルバーウィーク3座目 | | 集合場所・時間 | 往路
ハートランドフェリー稚内〜鴛泊 7：15 → 8：55
ハートランドフェリー鴛泊〜登山口 9：00 → 9：15
復路
ハートランドフェリー鴛泊〜稚内 17：10手続き 17：40出航 → 19：20
| 行動予定
（自由記述） | 09:15 鴛泊登山口 - 09:30 ポン山分岐 - 09:52 ４合目 - 10:59 六合目 - 12:07 第２見晴台 - 12:17 長官山 - 12:28 利尻岳避難小屋 - 13:32 沓形分岐 - 13:49 利尻山 - 13:59 沓形分岐 - 14:34 利尻岳避難小屋 - 14:43 長官山 - 14:48 第２見晴台 - 15:25 六合目 - 16:03 ４合目 - 16:19 ポン山分岐 - 16:28 鴛泊登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時引き返し | | 注意箇所・注意点 | 危険個所は無いが、要水分調整 | | 食事 | 行動食×1,食事×1,水×1.5L,SPD×0.5L | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて事前提出及び登山口にて提出 | | その他 | 日帰りを予定している為、登りのタイムを要管理
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, ツェルト, ストック, 携帯トイレ |
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