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| 山行目的 | パノラマ銀座縦走（安曇野英語通訳案内士最終効果測定） | 行動予定
（自由記述） | 08:00 中房温泉登山口 - 08:55 第一ベンチ - 11:32 合戦小屋 - 12:50 燕山荘（1泊）
08:00 燕山荘 - 08:30 燕岳 - 08:55 燕山荘 - 09:22 蛙岩 - 10:48 喜作レリーフ - 10:54 分岐 - 11:30 大天荘 - 11:41 大天井岳 - 11:47 大天荘（1泊）
08:00 大天荘 - 08:42 東天井岳の肩 - 09:32 横通岳の肩 - 10:02 常念小屋 - 11:29 常念岳 - 12:28 2,512m峰 - 13:07 2,592m峰 - 14:11 蝶槍 - 14:22 横尾分岐 - 14:47 蝶ケ岳ヒュッテ（1泊）
08:00 蝶ケ岳ヒュッテ - 08:05 蝶ヶ岳 - 08:40 長塀山 - 10:48 徳澤園 - 11:37 徳本峠分岐 - 11:41 明神 - 12:23 小梨平 - 12:28 ビジターセンター - 12:30 河童橋 - 12:37 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 常念ヶ岳⇒三股⇒穂高（TAXI）
蝶ヶ岳⇒三股⇒穂高（TAXI） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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