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行動予定
（自由記述） | 06:30 新穂高温泉バスターミナル - 06:40 林道ゲート - 07:40 穂高平小屋 - 08:45 白出沢出合 - 08:50 涸沢岳西尾根取付 - 10:20 滝谷出合 - 11:10 槍平小屋 - 15:20 南岳小屋（1泊）
05:00 南岳小屋 - 06:20 大キレット - 08:30 北穂高小屋 - 08:35 北穂高岳 08:55 - 09:10 南稜分岐 - 10:20 最低コル - 11:10 涸沢岳 - 11:25 穂高岳山荘 11:35 - 12:45 パノラマコース分岐 - 12:55 涸沢小屋 - 13:05 涸沢ヒュッテ - 13:35 Sガレ - 13:50 ソーダラップ - 14:15 本谷橋 - 15:05 横尾山荘 - 15:50 新村橋 - 15:57 迂回路分岐 - 16:00 徳澤園（1泊）
05:00 徳澤園 - 05:40 徳本峠分岐 - 05:50 明神 - 06:40 小梨平 07:10 - 07:15 ビジターセンター - 07:18 河童橋 - 07:25 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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