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| 集合場所・時間 | 07:00 折立 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 折立 - 09:00 1866m地点 - 10:30 五光岩ベンチ - 12:00 太郎平小屋 - 12:20 薬師峠（1泊）
03:00 薬師峠 - 03:40 2476m地点 - 04:50 薬師岳山荘 - 05:50 薬師岳 - 06:30 薬師岳山荘 - 07:20 2476m地点 - 07:50 薬師峠 - 08:10 太郎平小屋 - 08:30 2360m地点 - 09:50 2624m地点 - 10:05 北ノ俣岳（上ノ岳） - 10:35 赤木岳 - 11:05 中俣乗越 - 12:55 黒部五郎の肩 - 14:35 黒部乗越（1泊）
05:00 黒部乗越 - 06:40 2667m地点 - 07:30 三俣山荘 - 09:00 鷲羽岳 - 10:27 水晶小屋 - 11:07 水晶岳 - 11:37 水晶小屋 - 12:17 岩苔乗越 - 12:57 祖父岳 - 13:12 祖父庭園 - 13:50 雲ノ平キャンプ場（1泊）
06:00 雲ノ平キャンプ場 - 06:25 雲ノ平 - 07:05 アラスカ庭園 - 07:30 木道末端 - 09:00 薬師沢出合 - 10:10 左俣出合 - 11:45 太郎平小屋 - 12:45 五光岩ベンチ - 13:45 1866m地点 - 14:55 折立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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