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| 山行目的 | 2023年北アルプス | | 集合場所・時間 | 06:00 鍋平 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 鍋平 - 06:30 新穂高温泉バスターミナル - 07:31 笠新道入口 - 07:41 ワサビ平小屋 - 07:59 小池新道登山口 - 08:39 秩父沢出合 - 09:37 シシウドヶ原 - 10:11 鏡平山荘 11:11 - 11:58 鏡平分岐 - 12:37 双六小屋（1泊）
06:00 双六小屋 - 06:52 双六岳 07:12 - 07:43 双六小屋 - 08:15 樅沢岳 - 08:39 硫黄乗越 - 09:05 左俣岳 - 09:11 左俣乗越 - 10:08 千丈沢乗越 - 11:07 槍ヶ岳山荘 11:17 - 11:35 槍ヶ岳 12:35 - 12:47 槍ヶ岳山荘（1泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:08 飛騨乗越 - 06:23 大喰岳 06:33 - 06:41 飛騨乗越 - 07:34 千丈沢乗越分岐 - 08:23 奥丸山分岐 - 08:25 槍平小屋 09:25 - 09:47 滝谷出合 - 10:22 涸沢岳西尾根取付 - 10:25 白出沢出合 - 10:59 穂高平小屋 - 11:40 林道ゲート - 11:45 新穂高温泉バスターミナル - 12:23 鍋平 | | 緊急時の対応・ルート | 基本は下山。宿泊予約の山小屋へ連絡 | | 食事 | 基本、行動は午前中。昼食、夕食、朝食は、山小屋での食事を基本。
行動食として保存食を持参。パン、カロリーメイト、ゼリー。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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