| 集合場所・時間 | 4:30鷺沼 5:00四面道 | 行動予定
（自由記述） | 9月16日（日）
8:00美濃戸（北沢）･･･10:00赤岳鉱泉･･･11:40赤岩ノ頭･･･12:00硫黄岳
12:30硫黄岳･･･13:30横岳（奥ノ院）･･･14:30地蔵の頭･･･15:30行者小屋(南沢）
･･･17:00美濃戸 | | 緊急時の対応・ルート | 赤岳鉱泉･･･赤岩ノ頭間は赤岩鉱泉避難、赤岩ノ頭･･･大ダルミ間は硫黄岳山荘避難、大ダルミ･･･横岳（奥ノ院）間は硫黄岳山荘避難、横岳（奥ノ院）･･･地蔵ノ頭間は杣添尾根のエスケープルートの検討と地蔵付近に近い場合は赤岳天望荘へ避難、地蔵尾根･･･行者小屋間は行者小屋
※硫黄岳から横岳に縦走する時に大ダルミ付近で天候再確認の上、悪化の場合は引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 台座ノ頭･･･奥ノ院、無名峰、鉾岳･･･日ノ岳、地蔵ノ頭の下り口 各くさり場 | | 食事 | ・スポーツドリンク1000L、スポーツバー、エナジゼリー等一括準備（lecielbleu)
・昼食、菓子・嗜好品は各自（昼食は2回分を用意）
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県警茅野警察署（ネット）、美濃戸口八ヶ岳補導所（登山ポスト） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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笛 |
1 |
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ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ（1000ｍｌ） |
1 |
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お茶（500ｍｌ） |
1 |
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牛乳（300ｍｌ） |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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自薬 |
1 |
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サングラス |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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非常食 |
1 |
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時計 |
1 |
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昼食（予備含む） |
1 |
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野外活動保険 |
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各自 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
カセットGASコンロ、 |
1 |
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ライター |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ・レンズ |
1 |
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発煙筒 |
1 |
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車 |
1 |
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高度計 |
1 |
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コンパス |
1 |
SUNTO |
地図（25000分の1） |
1 |
国土地理院 |
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地図（50000分の1） |
1 |
昭文社 |
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