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行動予定
（自由記述） | 菅沼登山口 06:00 → 06:10 菅沼登山口有料駐車場 → 08:12 弥陀ケ池 → 09:27 白根山 → 10:11 五色沼避難小屋 → 10:29 白錫尾根分岐 → 10:52 前白根山 → 11:21 五色山 → 11:44 国境平 → 12:05 金精山 → 12:34 金精峠 → 13:15 菅沼登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, アームカバー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, フェイスカバー, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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