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行動予定
（自由記述） | 鳥倉林道ゲート 06:00 → 06:58鳥倉登山口 → 08:07豊口山間ノコル → 09:17豊口山分岐 → 09:43三伏峠小屋 → 10:27烏帽子岳 → 11:01前小河内岳 → 11:33小河内岳 → 12:33瀬戸沢ノ頭 → 12:59板屋岳 → 13:37高山裏避難小屋 (1泊)
高山裏避難小屋 03:00 → 05:24前岳 → 05:34中岳 → 06:32悪沢岳 → 07:25中岳 → 08:12荒川小屋 → 08:42大聖寺平 → 10:12赤石岳 → 10:14赤石避難小屋 → 10:18赤石岳 → 11:17大聖寺平 → 11:39荒川小屋 → 13:00前岳 → 14:31高山裏避難小屋 (1泊)
高山裏避難小屋 03:00 → 03:57板屋岳 → 04:15瀬戸沢ノ頭 → 05:37小河内岳 → 06:07前小河内岳 → 06:36烏帽子岳 → 07:06三伏峠小屋 → 07:32コル → 08:00本谷山 → 08:40ゴーロ → 09:14塩見小屋 → 10:15塩見岳（西峰） → 10:17塩見岳（東峰） → 10:19塩見岳（西峰） → 10:56塩見小屋 → 11:15ゴーロ → 12:02本谷山 → 12:18コル → 12:49三伏峠小屋 → 13:05豊口山分岐 → 13:54豊口山間ノコル → 14:32鳥倉登山口 → 15:21鳥倉林道ゲート (下山) | | その他 | 高山裏避難小屋ソフトバンク不通のはずだが、電波あるとの報告もあり。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アームカバー×1, Tシャツ×2（行動用、夜用）, 長ズボン×2（行動用、夜用）, ロング靴下×2（行動用、夜用）, グローブ×1（布+100均）, 防寒ダウン（上のみ）, 防寒フリース（モンベル白）, 雨具×1（上下）, 日よけ帽子×1, 登山靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, ハイドレーションパック, ボトル, 携帯浄水器, ヘッドランプ, 予備電池（単3×1本×n）, 歯磨きセット, コンタクトレンズ×3日分+予備2日, 眼鏡, 足洗い剤, ボディシート, イブA錠（1回2錠1日3回限度、12回分）, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯トイレ, 布テープ, 保険証, スマホ×2（メイン+ザック奥に緊急用）, ガーミンウォッチ, モバイルバッテリー×2, USBケーブル×2本（cタイプ、ガーミン）, サングラス, サングラスケース（兼・眼鏡とコンタクト入れ）, セームタオル, テント, テントシート, シュラフ, エアマット, ヘルメット, アルファ米●食（●カロリー）, バランスパワー●袋, カロリーメイト●袋）, 羊羹●個（●カロリー）, 塩こんぶ, 塩分チャージタブレッツ●粒, 【車内】着替え |
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