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| 山行目的 | 針ノ木谷~蓮華岳周回 | | 集合場所・時間 | 04:00 七倉山荘 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 七倉山荘 - 06:00 唐沢ノゾキ - 09:20 天狗ノ庭 - 10:00 船窪小屋 - 10:50 船窪乗越 - 11:50 船窪岳分岐 - 15:20 針ノ木峠（1泊）
04:30 針ノ木峠 - 05:40 蓮華岳 - 08:10 北葛岳 - 09:50 2501m地点 - 10:10 船窪小屋 - 10:40 天狗ノ庭 - 13:00 唐沢ノゾキ - 14:10 七倉山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 途中で引き返す | | 注意箇所・注意点 | 針ノ木谷の渡渉時に滑落注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ヘルメット |
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