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| 山行目的 | 山行できてないから、、、ならしハイク | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅 | 行動予定
（自由記述） | 稲荷山コース分岐 17:00 → 18:01 稲荷山 → 18:30 稲荷山コース高尾林道分岐 → 19:04 高尾山 → 19:59 高尾山駅 (下山) | | 食事 | 水１ℓ
アクエリ500ml
塩ラムネ
グミ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴, キャップ, サポートタイツ, トレッキングパンツ, 靴下, ファーストエイドキット, （ポイズンリムーバー、オロナイン、ムヒ、アルコールシート、バンドエイド、ピンセット、テーピング用テープ）, 携帯トイレ, カイロ, ヘッドライト?予備電池, ウェットシート, ジップロック |
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