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行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 03:00 → 03:04 河童橋 → 03:14 岳沢登山口 → 03:44 風穴 → 04:49 岳沢小屋04:59 → 06:47 天狗のコル → 07:53 ジャンダルム → 08:20 奥穂高岳 → 08:38 穂高岳山荘08:58 → 09:17 涸沢岳 → 09:45 最低コル → 10:35 南稜分岐 → 10:43 北穂高岳 → 10:50 南稜分岐 → 11:43 最低コル → 12:13 涸沢岳 → 12:25 穂高岳山荘12:55 → 13:25 奥穂高岳 → 13:32 南稜ノ頭 → 14:18 紀美子平 → 14:47 カモシカの立場 → 15:10 岳沢小屋15:20 → 15:57 風穴 → 16:15 岳沢登山口 → 16:25 河童橋 → 16:29 上高地バスターミナル (下山) | | 食事 | ・水筒に麦茶
・梅ソルティ 冷凍
・麦茶スティック2本
・珈琲
・朝食(ソーセージ、おにぎり)
・行動食(ゼリー2個、おやつ)
・昼食？ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ヘルメット, シューズ, ザックカバー, ココヘリ, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, リップクリーム, 保険証, 現金・小銭, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, 手拭い, ストック, 携帯トイレ |
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