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| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 06:00 → 07:13赤岳山荘 → 07:22美濃戸山荘 (1720m) → 09:42赤岳鉱泉 → 11:33赤岩ノ頭 → 12:04硫黄岳 → 12:19硫黄岳山荘13:19 → 13:45硫黄岳 → 15:06赤岳鉱泉 → 16:34美濃戸山荘 (1720m) → 16:40赤岳山荘 → 17:37美濃戸口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 当日は、午後から天気が悪化する予報のため時間次第で硫黄岳山荘には行かず下山 | | 食事 | 昼食はカップ麺を持参
気象条件に依っては行動食で赤岳鉱泉に下山し小屋で昼食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（携帯電話）, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 装備備考 | 寒さ対策に注意 |
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