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| 集合場所・時間 | 08:00 牧ノ戸峠 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 牧ノ戸峠 - 08:25 沓掛山 - 09:10 扇ヶ鼻分岐 - 09:40 久住分れ - 09:45 1673m地点 - 10:00 1713m地点 - 10:16 1782m地点 - 10:21 久住山 - 10:26 1782m地点 - 10:37 1713m地点 - 10:47 1690m地点 - 10:57 1709m地点 - 11:18 1748m地点 - 11:23 1786m地点 - 11:28 1748m地点 - 11:33 天狗ヶ城 - 11:43 1709m地点 - 11:53 1690m地点 - 12:03 1673m地点 - 12:08 久住分れ - 12:38 扇ヶ鼻分岐 - 13:18 沓掛山 - 13:33 牧ノ戸峠 | | 緊急時の対応・ルート | 天気予報を注視し、小雨以上の雨が降る予報の場合は無理せず中止する。山頂付近は特に天候には注意し、万が一天候が急変した場合は避難小屋を使用する。 | | 食事 | 行動食1日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ | | 装備備考 | 同行者はほぼ山行未経験者なのでペースを合わせる。 |
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