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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 14:00 本沢入口駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 14:00 本沢入口 - 16:10 本沢温泉（1泊）
07:00 本沢温泉 - 08:20 2549m地点 - 08:40 根石岳 - 08:55 箕冠山 - 09:15 夏沢峠 - 10:15 硫黄岳 10:35 - 11:15 夏沢峠 - 11:55 本沢温泉 - 13:45 本沢入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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