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| 山行目的 | 百高山 | 行動予定
（自由記述） | 一ノ沢駐車場 06:00 → 06:29一ノ沢 → 07:32王滝ベンチ07:42 → 09:18胸突八丁09:28 → 10:44常念小屋11:04 → 11:51横通岳の肩12:11 → 13:04東天井岳の肩 → 13:52大天荘 (1泊)
大天荘 05:00 → 05:10大天井岳05:30 → 05:35大天荘05:45 → 06:23東天井岳の肩06:43 → 07:39横通岳07:49 → 08:03横通岳の肩 → 08:30常念小屋08:50 → 10:08常念岳10:18 → 11:00常念小屋11:10 → 11:51胸突八丁 → 12:46王滝ベンチ → 13:24一ノ沢 → 13:45一ノ沢駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 常念岳は場合によって中止し、下山する。 | | 計画書の提出先・場所 | net |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯(一日目), 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, テント一式, マット, シュラフ, ナイフ |
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