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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 北岳登山口 - 07:33 御池分岐 - 09:54 白根御池小屋 10:04 - 12:15 小太郎尾根分岐 - 12:54 北岳肩ノ小屋 13:04 - 13:25 両俣小屋分岐 - 13:49 北岳 14:09 - 14:21 吊尾根分岐 - 14:53 北岳山荘（1泊）
05:00 北岳山荘 - 05:41 中白根山 - 06:37 間ノ岳 06:57 - 07:38 中白根山 - 08:03 北岳山荘 08:13 - 09:07 八本歯ノコル - 10:22 大樺沢二俣 - 10:43 白根御池小屋 10:53 - 12:16 御池分岐 - 12:36 北岳登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, スマートフォン, GPS, ココヘリ発信機, 熊鈴, 熊撃退スプレー, ファーストエイドキット, 常備薬, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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