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| 集合場所・時間 | 上高地第2駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 06:00 → 06:07河童橋 → 06:09ビジターセンター → 06:14小梨平 → 06:57明神 → 07:02徳本峠分岐 → 07:52徳澤園 → 07:55迂回路分岐 → 08:06新村橋 → 09:01横尾山荘 → 09:50一ノ俣 → 09:57二ノ俣 → 10:29槍沢ロッジ → 11:11ババ平 → 11:45水俣乗越分岐（大曲） → 12:49氷河公園分岐 → 13:32天狗原 → 15:12氷河公園分岐 → 15:30南岳 → 15:37南岳小屋 (1泊)
南岳小屋 05:00 → 07:00大キレット → 09:39北穂高小屋 → 09:41北穂高岳 → 09:52南稜分岐 → 10:37南稜取付 → 11:23涸沢小屋 → 11:56Sガレ → 12:11ソーダラップ → 12:39本谷橋 → 13:35横尾山荘 → 14:29新村橋 → 14:39迂回路分岐 → 14:42徳澤園 → 15:31徳本峠分岐 → 15:35明神 → 16:17小梨平 → 16:22ビジターセンター → 16:24河童橋 → 16:31上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 小屋や引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ２日目の朝食, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, カメラ, ヘルメット |
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